Чрезмерная сексуальная активность истощает жцзненную энергию почек и надпочечников и связанную с ними сущность, называемую цзин. Цзин непосредственно тонизирует жизненную силу, а при недостатке цзин уменьшается сопротивляемость организма болезням и его способность адаптироваться к окружающей среде. Избыточная эякуляция особенно снижает цзин, истощая жизненную силу тела. Согласую современной нутрициологии, сперма содержит значительные количества цинка и омега жирных кислот„незаменимых для поддержания адекватной иммунной функции. Следовательно, чрезмерная потеря семени изымает из внутренних хранилищ тела эти (и другие) нутриенты.
Защитная ци и живая еда
Защитная ци является наиболее ян энергией тела, энергично циркулирующей по его периферии, защищая организм от вирусов, микробов и факторов окружающей среды. Употребление слишком большого количества соленой еды снижает внешнюю защиту тела со стороны ци, так как соль сильно направляет энергию внутрь. Тем не менее за исключением серьезных случаев иммунного истощения, умеренное употребление неочищенной соли усиливает пищеварение и, следовательно, в конечном счете поддерживает иммунитет.
Внешняя защитная янь энергия поддерживается в первую очередь тем, что человек ест пищу, не подвергавшуюся обработке. Защитная оболочка зерновых и других цельных продуктов включает в себя ценные минералы и питательные вещества, укрепляющие иммунитет. К примеру, селен, ключевой нутриент иммунитета, содержится в продуктах, выращенных на почвах, в которых присутствует этот элемент. В зернах находится во внешней оболочке (отрубях) и зародыше. А теперь представьте, что происходит, когда эти части зерна отруби и зародыш, удаляют, как часто делается при помоле.