Грецкие орехиЕжедневное употребление грецких орехов снижает риск заболевания раком простаты, считают медики. Достаточно одной горсти орехов в день, чтобы притормозить развитие опухолей.

Такие заявления были сделаны на основе исследований проводимых на мышах. Их ежедневно кормили целыми орехами, жиром ореха или маслом на протяжении полутора лет.

В результате проведенных опытов выяснилось, что орехи снижают не только развитие опухолей, но и холестерин. Кроме этого, они обладают способностью к чувствительности инсулина, что, в свою очередь, снижает риск заболеваемости диабетом.

Стоит отметить, что жир содержащийся в орехах, не сыграл никакой положительной роли в представленных выше достоинствах грецких орехов!