Когда состояние здоровья нормальное, инь и ян гармонично поддерживают друг друга и зависят друг от друга, чтобы существовать. Поддержка означает, что инь и ян взаимодействуют сбалансированно и преобразуются друг в друга в любое время, а не только в крайних состояниях. К примеру, пища в организме превращается в энергию. И наоборотэнергия в теле, особенно в его пищеварительных органах, поддерживает усвоение нутриентрв, формирующих вещества
Другие примеры взаимной инь-ян поддержки в питании и активности
Хорошо приготовленная еда <====> холодный климат Желтые продукты <*==*=> зеленые листовые овощи Сладкая и острая пища (повышает энергию) > Соленая, горькая и кислая пища (снижает энергию) Жар тела <—=> Потребление жидкости Высокая активность <===> Пассивные попытки и отдых Более тщательное пережевывание пищи и более глубокое дыхание .
Меньшее количество еды Минералы, вщамииы, ферменту жиры, крахмалы, белки и другие нутриенты взаимно поддерживают друг друга.