Простуды, грипп и другие внешние состояния. Рекомендации для лечения внешних состояний

Простуды, грипп и другие внешние состояния

Внешние заболевания вначале поражают поверхности тела, которые непосред­ственно подвергаются действию окружающей среды: кожу, слизистые оболочки носа, горла и легких. Таким образом, самыми распространенными внешними состояниями являются обычная простуда и грипп. Инфекционные заболевания, поражающие носовые пазухи, бронхиолы и горло, часто на начальных стадиях имеют внешние признаки. Эти и другие внешние заболевания обычно легко лечить, пока они все еще находятся на поверхности тела, то есть сохраняют вышеуказанные внешние симптомы.

Чем раньше заметить эти состояния и принять соответствующие меры, тем больше шансов остановить их внутреннее развитие. Для того чтобы сба­лансировать подобные состояния, мы выбираем специи и травы, которые обладают свойством распространяться и достигают периферии тела, а также те, которые открывают (расширяют) потовые железы, чтобы с потом вывести фактор внешнего заболевания, пребывающий вблизи поверхности. В случаях, когда вывести болезнь через потоотделение не удается, оно, по крайней мере, значительно снизит развитие и силу недуга. Иногда люди пытаются вылечить обычную, простуду в самом ее начале с помощью укрепляющей, соленой или строящей тело пищи такой как женьшень, мисо или животные продукты, но они могут ухудшить существующее состояние и удерживать болезнетворные микроорганизмы внутри тела из-за своего сильного действия, направленного внутрь.

Рекомендации для лечения внешних состояний

Если у вас озноб преобладает над лихорадкой, ешьте гораздо меньше и ис­пользуйте простую, более жидкую пищу, например овощные и зерновые супы. Если преобладает лихорадка, наилучшей альтернативой являются фруктовые или овощные соки или свежие фрукты.

Используйте потогонную терапию (диафорез). Однако потоотделение про­тивопоказано при истощении, резкой слабости или недостатке инь жидко­стей (сухость, быстрый и слабый пульс, ярко-красные щеки или язык и/ или ночные приливы). Если у человека слабость, с лихорадкой и болями в мышцах, он сильно потеет, но никакого улучшения не наступает, такое ред­кое состояние недостаточности с самопроизвольным потением указывает на низкую способность организма поглощать нутриенты и формировать защитную ци (вей ци, или иммунитет). К травяным препаратам, формирую­щим питательную и защитную ци, относятся чаи (отвары) либо из свежего корня имбиря, либо из веточек корицы. Еду следует выбирать питательную и согревающую (к примеру, зерновые супы или овощные с луком-пореем). Процедура потения. Выпейте одну или больше чашек горячего потогон­ного травяного чая, примите горячую ванну или душ, выпейте еще чая, затем накройтесь одеялом и пропотейте. (См. способы приготовления чая на с. 140.) Не потейте до изнеможения. После того как вы пропотели, смените постельное белье и отдохните.

Иногда достаточно пропотеть один раз, а если нет, то можно повторять проце­дуру дважды в день, пока внешние признаки не улучшатся. Если вам принимать ванну неудобно, пейте 1/2 чашки чая через каждые 30 минут, пока полностью не пропотеете. В тех случаях, когда диафорез не работает, проблема, скорее всего, лежит глубже.

Внимание: лечение потением также полезно при кори и схожих инфекцион­ных заболеваниях, сопровождающихся сыпью. Оно помогает вывести токсины, находящиеся в сыпи, из организма.

Некоторые дисбалансы, такие как хронические кожные болезни и ревма­тические заболевания суставов и мышц, являются, прежде всего, глубокими внутренними состояниями с выраженными внешними проявлениями. В таких случаях (обсуждаются в последующих главах) терапия потением все еще по­лезна, хотя и не является основным методом лечения.

Распространенные потогонные травы: тысячелистник, цветки и листья посконника, цветки бузины (часто в сочетании с посконником), кошачья мята, мята перечная, зеленая эфедра* (Ephedra viridis), кайенский красный перец* (один из самых эффективных растительных источников витамина С), эфедра китайская* (Ephedra sinica), дягиль, свежий корень имбиря* (для лечения внешних состояний он гораздо лучше высушенного корня имбиря). Какой-то один из этих чаев можно пить в течение всего за­болевания. В народе считается полезным добавлять в эти чаи лимон и мед (желательно сырые), а в качестве источника витамина С использовав шиповник. Свежие плоды шиповника содержат гораздо больше витамина С, чем сушеные. Противовирусные свойства чеснока* часто способны оста­новить простуду или грипп, если начать прием сразу, при первых же симпто­мах: не разжевывая, половинку очищенного зубчика чеснока между щекой и зубами 20-30 минут. Время от времени перемещайте зубчик, чтобы избежать «ожога» нежной слизистой оболочки рта. Если сок чеснока для вас слишком крепок, используйте нераз­резанный зубчик, но подольше.

Полезные продукты: богатая биофлавоноидами пища, такая как капуста с кочерыжкой или зеленый перец с семечками внутри. Другие полезные про­дукты — это петрушка, морковь, брокколи, репа, кудзу (особенно хорош для лечения скованности или болезненности в верхней части спины или шеи, вы­званных внешним состоянием; полезен также при кори), зеленый лук*, чеснок*, лимонный сок, грейпфруты и многие фрукты.