Методы воздействия и терапевтические Программы должны вводиться медленнее и с большей осторожностью, чем при состояниях избытка; применять такие программы необходимо регулярно и строго по плану. Эти рекомендации особенно важны для людей старшего возраста и тех, кто страдает серьезными заболеваниями.
При балансировании жара и холода с помощью питания у человека с серьезной недостаточностью выбирайте не столь сильно охлаждающие и согревающие продукты и методы приготовления пищи, как для кого-нибудь с небольшими нарушениями состояния.
Опасайтесь вызвать у человека шок совершенно новым рационом питания. Постепенно улучшайте качество продуктов, которые он любит, или находите допустимые заменители. В первую очередь исключите вредные и все непищевые продукты; Новые продукты можно вводить по одному в соответствии с их переносимостью.
Когда состояние улучшается, то если человек принимает синтетические лекарства и другие очень сильные медикаменты, подумайте вместе с лечащим врачом над прекращением их приема.
Могут быть полезны также соответствующие травы, умеренные физические нагрузки, воздушные и солнечные ванны, акупрессура и акупунктура.
- Самонаблюдение и практики осознанности обычно очень полезны, и состояния серьезного недостатка предоставляют хорошую возможность развивать внутреннюю осознанность. Расслабляющие медитации, аффирмации, молитвы и визуализации часто являются привлекательным и мощным фактором преодоления кризиса во время исцеления.
- Оцените условия окружающей среды, в которых вы живете. Люди, которые плохо переносят какие-то климатические факторы, например холод или сырость, должны избегать длительного нахождения в этих условиях. Скажем, человеке состоянием внутреннего холода (а следовательно, отвращением к холоду) не должен жить в холодной комнате. Людям слабым и обладающим недостаточностью следует избегать стрессов. Спокойная, приятная и простая обстановка в жилище способствует исцелению.
Но, наверное, самое важное для исцеления — это отношение членов семьи или друзей, которые живут вместе с вами. Если болен кто-то из родителей, выздоровление наступает быстрее, когда дети начинают практиковать здоровый образ жизни и осознанность. Подобным образом, если в исцелении нуждается ребенок (не важно, сколько ему лет), фундаментальные изменения в жизни родителей пойдут ему на пользу. Этот же принцип работает между мужем и женой, между друзьями и во всех других взаимоотношениях. Даже просто хороший пример изменений, произошедших с другом или родственником, часто намного сильнее любого совета.