Утренний эликсир

После пробуждения мы часто чувствуем жажду, а не голод. Из-за того, что сон является внутренним процессом, во время которого организм теряет вла­гу, очень часто утром нам хочется много пить, чтобы увлажнить свое тело и взбодриться. Если с утра в теле ощущается Тяжесть, а в голове туман, это оз­начает, что печень не завершила необходимую очистку крови. Это состояние указывает на постоянное или недавнее переедание, потребление слишком большого количества животных продуктов, алкогольных напитков или не­доброкачественной пищи, неправильное сочетание продуктов и/или поздний прием пищи.

Однако даже здоровые люди После пробуждения часто испытывают жажду. Если с ytpa тело бодрое, а ум ясный,' удовлетворить надо только чувство жажды. Это можно сделать, выпив немного воды или травяного чая. Если ощущается слабость, можно выпить больше жидкости, чтобы очистить тело. В это время полезны напитки, которые мы называем «эликсиры» за их освежающие й то­низирующие свойства. Они перечислены в таблице ниже в соответствии с их очищающей природой. Для того чтобы они проявили свое наилучшее качество, их следует немного подогреть и ни в коем случае не употреблять более холод­ными, чем комнатная температура.

Если человек склонен к состоянию холода или слабости, для него наиболее безопасно находиться около самого верха приводимого далее списка. Когда признаки избыточности (плотный налет на языке, красное лицо, громкий голос, сильный пульс, крепкое тело и сильная личность) становятся более определя­ющими, человек получит больше пользы от более сильно очищающих элик­сиров. Если присутствуют состояния влажности, такие как ожирение, отек, чрезмерный рост дрожжевых грибов Candida и карбункулы, то будут полезны следующие растения: лопух, одуванчик, цикорий, ромашка, дикие сине-зеленые водоросли и злаковые травы.