Как сохранить зубы белыми?
Никогда еще не было так легко осветлить свою улыбку дома. Есть виды продуктов, которые вы без труда можете попробовать: ополаскиватели, гели, жевательная резинка, зубные пасты и полоски.
Если вы все же решите попробовать отбеливание зубов дома, предлагаем вам сначала поговорить со своим стоматологом, особенно если у вас:
- Чувствительные зубы
- Вы нуждаетесь в пеставрации зубов
- У вас есть очень темные пятна или один темный зуб
- Много пломб или коронок
Вот руководство, которое поможет вам определиться с выбором, и сохранить зубы белыми и блестящими.
Какой Продукт Лучше Всего подходит для Меня?
Ответ зависит от того, сколько рублей и дней вы хотите потратить на то, чтобы осветить свою улыбку. Выбор включает в себя:
Зубные пасты: Они напоминают мягко абразивную фторидную зубную пасту, которую вы можете использовать, с добавлением полирующих средств или химических веществ, помогающих удалить пятна. Вы можете потратить от 100 до 500 рублей, хотя цены могут варьироваться.
Ополаскиватели для рта: Они включают мягкий раствор перекиси водорода, чтобы осветлить ваши зубы. Чтобы повысить эффективность отбеливающих средств для полоскания рта, некоторые люди сначала ополаскивают зубы, а затем чистят их отбеливающей зубной пастой. Будьте готовы потратить около 400 рублей.
Отбеливающие полоски и гели: Они используют перекись, чтобы помочь отбелить пятна на зубах. Вы кладете их прямо на зубы с помощью щетки или тонкой полоски. Полный курс занимает от 10 до 14 дней. Возможно, вам придется применять их дважды в день. Вы можете купить отбеливающие полоски и гели в аптеке, у стоматолога или в интернете примерно за 600-5000 рублей.
Системы отбеливания на основе лотков: Они включают в себя лоток, похожий на капу, заполненный отбеливающим раствором на основе перекиси, чтобы помочь отбелить зубы. Отбеливающий лоток носится несколько часов в день в течение месяца. Вы можете купить системы отбеливания зубов на основе лотков в ближайшей аптеке примерно за 2000 рублей или получить специальный лоток у вашего стоматолога.
Как Мне Сохранить Зубы Белыми?
После того, как ваши зубы выглядят хорошо, вы хотите сохранить их яркими. Вот как этого достичь:
- Следите за продуктами и напитками, которые окрашивают: почти все, что содержит кислоты или дубильные вещества, может притупить цвет ваших зубов. Чтобы ваша улыбка оставалась яркой, будьте осторожны с белым и красным вином, спортивными напитками, газированными напитками (светлыми и темными), черным чаем и кофе, ягодами и другими сильно окрашенными продуктами, а также соусами, такими как соя, карри и помидоры.
- Когда вы жуете фрукты и овощи, это может помочь “почистить” ваши зубы. Подумайте о том, как чист ваш рот после того, как вы съели свежее, хрустящее яблоко. Продукты с высоким содержанием кальция, такие как сыр, могут помочь сохранить ваши зубы белыми.
- Избегайте табака: Сигареты, сигары, трубки и жевательный табак могут желтеть ваши зубы. Бросьте курить, и у вас будут более белые зубы, а также более здоровое сердце.
- Регулярно проводите чистку в кабинете стоматолога: профессиональная чистка удалит зубной налет. Ваш стоматолог-гигиенист может помочь сохранить зубы в отличном состоянии.
- Потягивайте через соломинку: это уменьшит воздействие окрашивающих жидкостей на ваши зубы.